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日本ART脑信息通信综合研究所日前宣布，其研究小组通过调查安静时的脑活动状态，成功预测了大脑训练的效果。这一发现不仅有助于开发更加高效的大脑训练方法，还有利于弄清楚精神疾病和年龄增加导致认知能力降低的机制。
暂时记住电话号码等被称为工作记忆，由于疾病和年龄的增加，这一能力会显著降低。人们尝试通过大脑训练来防止大脑老化或提高智力，但训练成绩存在着相当大的个体差距，而造成差距的原因一直不清楚。
研究小组以17名19岁至24岁的年轻人为对象，让他们保持5分钟的安静状态（不活动身体，也不考虑特定问题），然后利用功能性磁共振成像仪调查了他们脑内的血液流动状况，确定了脑内各部位的活动量以及与其他部位的连接方式等个人特征，制作出了个人的脑部接线图，掌握了脑内各部位是互相合作还是互相遏制的关系及其强弱程度，然后转化为数值进行分析，得出了每个人能够记忆的信息上限。
接下来，研究小组让这些年轻人记住逐渐显示在屏幕上的字母，进行约90分钟的训练，成绩在逐渐提高后最终达到上限，这个上限也存在个体差距。而后将训练结果与根据接线图预测的结果进行对照，发现预测准确率达到了73％。
研究小组发现，脑内与工作记忆直接有关的部位虽然非常重要，但各部位与其他部位的连接方式也同样重要，也就说，是大脑整体的网络结构左右着训练的效果。这个成果可以帮助找到符合个人情况的大脑训练方法，并有助于改善认知障碍和精神疾病患者的症状。
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