
1、无机盐 维生素
2、脂肪 蛋白质
3、铁 钙 碘
4、很多 很少

12345BCCBC

12345ADBBD

A-b B-a C-d D-c E-f F-E

应先洗后切,因为维生素C是水溶性创洗,蔬菜中的维生素C就会溶解在水中

略
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