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日本人睡眠时间:减至7时15分 呈现逐年减少倾向
来源: 查字典生物网| 2013-01-16 发表| 教学分类:生物资讯

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中新网2月24日电 据日本新闻网23日报道,日本的一项调查显示,日本人平均睡眠时间正在出现逐年减少的倾向,目前的平均睡眠时间每天只有7小时15分钟,与5年前相比减少了8分钟。

这项调查是由NHK电视台实施的,从40年前开始,每5年实施一次。本次的调查是在去年10月开始进行,通过问卷调查,全国有4905名10岁以上的人做了回答。

调查结果显示,日本人平均睡眠时间比上一次调查减少了8分钟,仅为7小时15分钟。其中40几岁的中年人的睡眠时间最短,女性为6小时28分钟(比上一次调查减少了15分钟),男性为6小时43分钟(比上一次调查减少了23分钟)。调查还显示,即使在星期天,日本人的平均睡眠时间也比上一次的调查减少,首次跌破8小时,为7小时59分。

调查还显示,晚上11时之后还没有睡觉的人数在不断地增加,一方面显示日本人的工作时间越来越长,同时也显示,随着电脑的普及,越来越多的人习惯于利用深夜来上网和工作。

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