当前位置：查字典生物网 >学习园地 >生物实验常识 >科学家发现亚洲长寿老人的秘诀：基因和习惯
科学家研究发现，在亚洲有一些神奇的长寿之地，这些地方的长寿老人具有共同的长寿秘诀：祖先遗传的长寿基因和良好的生活习惯。
在距广西南宁西北250公里的一个小山村和周边的巴马瑶族自治县是一处长寿之地，据统计，在全县23.8万人中，百岁及以上的老人有74位，年逾90的老人有237位，据称，这是全世界长寿老人最密集的地方。
在亚洲，还有其他一些神奇的长寿之地。日本人的平均年龄能达到81.6岁，在巴基斯坦也有一个名为“罕萨”的长寿之地，而位于韩国西南部山区的淳昌郡，一些90多岁的农民还能下地劳动。
科学家说，这些长寿的亚洲老人和祖先的遗传有密切联系，而最新研究表明，单个或成组的基因可能会控制衰老过程。科学家还预测，女人可能具有一种目前还没发现的长寿基因优势。当然，基因并不是全部的决定因素，它们只占了三分之一，长寿还与良好的生活习惯和健康的生活方式密切相关。
科学家还发现，亚洲长寿老人都很少吸烟，其中大多数老人还有经常小饮一两杯的习惯，事实上，适量饮酒确实有益健康。这些长寿老人的另一个共同秘诀则是合理的饮食，在他们食入的营养成分中，蛋白质和动物脂肪只占很少一部分，而水果、蔬菜和未加工的碳水化合物则是饮食的主要成分。
另外，保持愉悦的心情，进行定期的锻炼，还有充足的睡眠和良好的精神状态，这些都有助于长寿。
【科学家发现亚洲长寿老人的秘诀：基因和习惯】相关文章：
与“科学家发现亚洲长寿老人的秘诀：基因和习惯”相关文章
高二生物下册实验：分解纤维素的微生物的分离高中生物必修1实验分析：叶绿体色素的提取和分离初中生物《植物细胞分裂活动》的模型制作 血管生成实验及血管生成的分期与特征稀释涂布平板的实验方法高中生物：植物组织水分饱和亏的测定荧光原位杂交(FISH)技术详解对“探究鱼鳍在游泳中的作用”和“观察鱼的呼吸”实验的改进关于鼠妇（潮虫）的饲养探究鱼鳍在游泳中的作用酵母菌和细菌的比较观察“发现”潮虫网友关注
