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当生活或工作不如意的时候,有人会用“比上不足比下有余”安慰自己,有的人却不断地想吃点“后悔药”。一项最新研究发现,经常懊悔不仅有害心理健康,而且会降低免疫力,增加疾病缠身的几率。
研究人员表示,经常懊悔导致的情感痛苦会引发激素水平紊乱和免疫系统失调,因而感冒等疾病更可能会乘虚而入。而“比下有余”能够提升情绪和心理健康,进而提高免疫力,有助于防病抗病。
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