资    源
  • 资    源
  • 文    章

当前位置:查字典生物网 >学习园地 >生物知识大全 >天天吃果蔬有益脑与心

天天吃果蔬有益脑与心
来源: 查字典生物网| 2015-02-28 发表| 教学分类:生物知识大全

学习园地

日本一项长期追踪研究显示,多吃蔬菜和水果的确会降低脑卒中(即脑中风)和心脏病的死亡风险。研究人员建议最好每天都吃些蔬菜和水果。

日本人类综合科学大学近日发表一份公报称,该校一个研究小组从日本全国各地曾参加过1980年国民营养调查的居民中随机选择出当时为30至79岁的居民,然后排除曾患过脑卒中和心肌梗塞等疾病的人,选择了9112人为研究对象,从1980年到2004年进行了跨度达24年的长期追踪调查。

在这些年中,有831人死于脑卒中和心脏病等循环系统器官疾病。研究人员发现,每天吃蔬菜和水果486克左右的一组与吃275克的一组相比,因循环系统器官疾病死亡的风险降低了28%。

研究人员还发现每天只吃蔬菜或只吃水果,摄取量多的一组因循环系统器官疾病死亡的风险同样较低。

相关论文已经刊登在新一期《欧洲临床营养学杂志》网络版上。

【天天吃果蔬有益脑与心】相关文章:

日本活羊体内长猴器官

2009年高三生物热点知识试题及解析

瑞士研制的"达人"飞行器 弹奏"铃儿响叮当"(图)

高中生物基因的表达知识点归纳

盛夏中午为何不宜用冷水浇花?

失眠使男女感情变差 英成年人3成受困扰

高中生物生态系统的稳定性知识点归纳

甲型H1N1流感来了 专家称夏天不会减缓

科学家发现迅猛龙身上可能有羽毛

全球首颗“三维心脏”在英国问世

最新生物学习园地
热门生物学习园地
精品推广
随机推荐生物学习园地
学科中心